過勞與高工時的警訊:調整生活追求更長久的幸福
2023.09.18 |
快訊
愛拚就一定ㄟ贏嗎?
過勞、高工時是台灣長年以來的勞動代名詞
也讓台灣平均整年度總工時高居全球第四
長久的高工時
伴隨著高壓力+作息不正常
身體更容易出問題
工作應該是生活的一部分
不該把全部都奉獻上
你有多久沒有正常時間下班?
你有多久沒有週末好好陪家人一整天?
還是下班後和朋友相聚、耍廢看劇
或是周末放鬆看場電影、或是出遊踏青
別忘了這些也都是生活中的調味劑
不管你是職場新鮮人、中高齡工作者
適時的放鬆與休息
才是有更健康更長久的生活
如果你長期陷入在高工時環境
快給自己一個機會好好調整生活
人生不會重來
不要為了工作而失去生活
讓身心靈都回到完美狀態吧~~
獻給各位賣肝的勞工朋友們
希望各位能找到工作與生活的平衡